Tag: chạy bộ
Chạy bộ 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày tiêu hao bao nhiêu calo
Chạy bộ 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo vốn là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt với những ai đang có ý định lựa chọn bộ môn chạy...
Nên uống nước gì khi chạy bộ?
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chạy bộ là môn thể thao được nhiều người yêu thích bởi tính tiện dụng, dễ thực hiện mà không cần bất cứ phương...
Chạy bộ 5km mỗi ngày tiêu hao bao nhiêu calo
Trong thời gian qua, việc tiêu hao năng lượng khi chạy bộ là điều nhận được sự quan tâm đặc biệt của những người yêu thích bộ môn thể thao này....
Bánh bổ sung năng lượng cho người chơi thể thao là gì?
Bánh bổ sung năng lượng cho người chơi thể thao là khái niệm còn khá mới lạ đối với nhiều người. Hãy cùng Babybloomberg.com tìm hiểu về vấn đề này thông...
Nên ăn gì trước và sau khi chạy bộ
Ăn sáng trước khi chạy bộ và sau khi chạy bộ thế nào cho đúng là vấn đề nhận được sự quan tâm của khá nhiều người trong thời gian qua....
Chạy bộ bao lâu để giảm mỡ bụng tốt nhất
Với những người lựa chọn phương pháp chạy bộ để giảm cân, câu hỏi chạy bộ bao lâu để giảm mỡ bụng tốt nhất luôn là điều được đề cao, quan...
Chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là đủ để giảm cân?
Theo các HLV, chạy bộ bao nhiêu là đủ để giảm cân là điều quan tâm thường gặp của những ai đang lựa chọn hình thức này với mục đích sở...
Tìm hiểu belt là gì và vai trò của belt khi chạy bộ
Với người chạy bộ, mọi vật dụng mang theo bên mình cần phải tối giản đến mức tối đa để mang lại cảm giác thoải mái khi chạy. Vậy nếu bạn...
Tác dụng của bó gối và cách chọn bó gối chạy bộ đúng cách
Hiện nay, bó gối đang là một trong những vật dụng hỗ trợ vận động được sử dụng vô cùng phổ biến, không chỉ bởi vận động viên chuyên nghiệp mà...
Thanh năng lượng chạy bộ là gì?
Thanh năng lượng chạy bộ hay thanh năng lượng nói chung được biết đến như một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng khi tập luyện thể thao mang tính tiện...
Chạy bộ bằng máy có tác dụng gì, có giảm cân không?
Khi có ý định mua máy chạy bộ tại nhà, việc chạy bộ bằng máy có tác dụng gì chắc chắn là vấn đề được người dùng dành nhiều thời gian...
Những dụng cụ hỗ trợ chạy bộ tại nhà và ngoài trời không thể...
Hiện nay, chạy bộ đã và đang là môn thể thao yêu thích của rất nhiều người. Để việc chạy bộ mang đến hiệu quả cao nhất cũng như ngăn ngừa...
Tìm hiểu về viên sủi bù điện giải Hammer
Việc bổ sung nước thế nào trước, trong và sau khi tập thể thao tưởng chừng là điều đơn giản nhưng lại không hề đơn giản chút nào. Thay vì nước...
Mùa hè chạy bộ nên mặc đồ gì?
Việc lựa chọn trang phục phù hợp khi chạy bộ giữ vai trò vô cùng quan trọng. Điều này không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mỗi khi tập luyện...
