Với những bà mẹ đang mong con, những dấu hiệu mang thai sớm là vấn đề nhận được sự quan tâm hàng đầu. Thực tế, bất cứ ai cũng mong ngóng đến ngày được cầm trên tay chiếc que thử thai “hai vạch”. Tuy nhiên, ngay cả khi vạch thứ 2 của que chưa lên, bạn vẫn có thể nhận biết mình có thai thông qua một số dấu hiệu sau.
Tìm hiểu về các dấu hiệu mang thai sớm chuẩn nhất
Dưới đây là một số dấu hiệu mang thai sớm sau 7 ngày quan hệ hoặc có thể sớm hơn mà các bạn có thể tham khảo.
Xuất hiện máu báo thai
Ra máu âm đạo là một hiện tượng xuất hiện một lượng máu nhỏ trong âm đạo và là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất. Điều này báo hiệu rằng trứng đã thụ tinh và phôi thai đang bắt đầu gắn kết vào tử cung, gây ra việc bong lớp niêm mạc và chảy máu nhỏ.
Hiện tượng này khá phổ biến và thường là dấu hiệu của mang thai sớm. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây nhầm lẫn với chu kỳ kinh nguyệt nên nhiều chị em thường không chú ý.
Bạn cần lưu ý máu báo thai và kinh nguyệt là hoàn toàn khác nhau. Kinh nguyệt thường có màu đỏ sẫm, đỏ tươi và ra với số lượng nhiều, kéo dài khoảng 5 ngày và có thể đi kèm với các cục máu đông. Trong khi đó, máu báo thai chỉ là một vài giọt rất ít, thường có màu hồng hoặc nâu nhạt. Đây là những điểm để bạn phân biệt giữa máu báo thai và kinh nguyệt.
Ngoài ra, không phải tất cả các phụ nữ mang thai đều trải qua hiện tượng máu báo. Do đó, bạn cũng đừng quá lo lắng nếu không gặp phải hiện tượng này.
>> Xem thêm:
- Cách tính tuần thai theo tháng chính xác cho mẹ bầu
- Khám phá những dấu hiệu mang thai tuần đầu chuẩn nhất
Thay đổi dịch âm đạo
Khi mang thai, một số phụ nữ sẽ nhận thấy có sự gia tăng dịch tiết từ âm đạo. Lúc này, âm đạo thường sẽ ẩm ướt hơn do có lượng dịch nhiều hơn, có màu trắng sữa, loãng, dính, không có mùi hôi.
Gia tăng dịch âm đạo là do sự thay đổi hormone trong cơ thể khi mang thai. Loại dịch này giúp duy trì độ ẩm cho âm đạo và bảo vệ hệ cơ quan sinh sản như vùng chậu, cổ tử cung và buồng tử cung, giúp chúng mềm mại, dễ tổn thương trong thời gian mang thai.
Trong thời kỳ này, mẹ bầu không nên thụt rửa quá nhiều để tránh gây kích ứng. Đặc biệt, cần chú ý đến các triệu chứng bất thường như dịch âm đạo có mùi hôi, tanh, có màu vàng, xanh, gây ngứa hoặc đau.
Đau bụng âm ỉ – Dấu hiệu mang thai sớm sau 3 ngày quan hệ
Trong khoảng 2-3 tuần đầu tiên của thai kỳ hoặc sớm hơn, nhiều phụ nữ sẽ cảm thấy đau nhẹ hoặc âm ỉ ở phần bụng dưới. Nguyên nhân của hiện tượng này là quá trình làm tổ của phôi thai, tác động lên tử cung và gây ra cảm giác đau bụng nhẹ.
Đây là một dấu hiệu mang thai sớm, tuy nhiên, nếu gặp phải đau bụng mạnh mẽ và tăng dần theo thời gian, cần đi khám bác sĩ để đề phòng các vấn đề khác có thể đe dọa sức khỏe.
Ngực mềm và căng cứng
Khi phôi thai bắt đầu phát triển, cơ thể phụ nữ sẽ trải qua những thay đổi rõ rệt ở vùng ngực. Sự tăng cao hormone trong thai kỳ làm tăng kích thước của ngực và làm cho chúng mềm hơn. Mẹ bầu thường có cảm giác căng và đau nhức ở vùng ngực, cảm giác nóng rát ở những vùng môi đầu vú và có thể gặp ngứa.
Hormone thai kỳ cũng có thể làm thay đổi màu sắc của da vùng ngực, khiến cho khu vực quầng vú và đầu vú trở nên sẫm màu hơn so với trước đó.
Buồn nôn và nôn
Cảm giác ốm nghén với các biểu hiện nhạy cảm với mùi thức ăn, buồn nôn và nôn là những dấu hiệu mang thai sớm đặc trưng. Trong thời kỳ đầu của thai kỳ, đặc biệt là vào buổi sáng, mẹ bầu có thể gặp các triệu chứng ốm nghén. Mẹ có thể cảm thấy nhạy cảm với mùi của các loại thức ăn, buồn nôn và thậm chí có thể nôn mửa. Điều này có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong ngày, thậm chí khi không ăn uống gì. Có nhiều trường hợp mẹ bầu bị ốm nghén suốt suốt 9 tháng 10 ngày của thai kỳ.
Tâm trạng thay đổi
Một hiện tượng thường gặp khi mang thai là thay đổi tâm trạng và dễ xúc động hơn. Sự tăng nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc của mẹ bầu, làm cho mẹ dễ bị kích động, cáu gắt so với bình thường. Nhiều phụ nữ cho biết họ có thể trở nên khó chịu, xúc động, thay đổi tâm trạng một cách khó lường, thậm chí ngay từ những ngày đầu tiên của thai kỳ, thậm chí trước khi họ nhận ra mình mang thai.
Cần làm gì khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu mang thai sớm?
Khi xuất hiện những dấu hiệu mang thai sớm, việc bạn cần làm là gì?
Khám thai
Khám thai được thực hiện sau khi trễ kinh khoảng 7-10 ngày (hoặc sau quan hệ tình dục khoảng 10 ngày). Bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm đầu dò để xác định có túi thai trong tử cung hay không. Nếu chưa thấy túi thai, có thể thai chưa vào tổ. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra độ dày của niêm mạc tử cung. Thông thường, khi niêm mạc dày hơn 20mm, đó là dấu hiệu của việc mang thai.
Quá trình khám thai giúp loại trừ khả năng mang thai ngoài tử cung và cũng giúp kiểm tra cân nặng, nhịp tim, huyết áp và các yếu tố khác như đái tháo đường, tăng huyết áp trong thai kỳ, nhằm phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Nghỉ ngơi và giữ tinh thần tốt
Sau khi có dấu hiệu mang thai sớm và xác định chính xác việc mang thai, việc nghỉ ngơi và duy trì tinh thần tốt là rất quan trọng. Mẹ bầu cần dành thời gian để nghỉ ngơi đầy đủ, khoảng 7-8 tiếng mỗi ngày và đảm bảo giấc ngủ chất lượng. Tránh uống cà phê và trà, đồng thời hạn chế nước sau 8 giờ tối và vận động vừa phải trong ngày để cơ thể thư giãn và dễ ngủ vào ban đêm. Giấc ngủ trưa ngắn cũng nên được bổ sung để giúp mẹ bầu phục hồi sức khỏe, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Bổ sung chất dinh dưỡng và chế độ ăn hợp lý khi mang thai
Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong thai kỳ. Mẹ bầu cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển toàn diện. Chế độ dinh dưỡng khi mang thai nên bao gồm đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin A, B, D1, các khoáng chất và đặc biệt là axit folic, canxi và sắt theo chỉ định của bác sĩ.
Bạn cũng cần tránh ăn những thực phẩm như cá thu, cá đóng hộp chứa hàm lượng thủy ngân cao. Ngoài ra, thực phẩm sống hoặc tái, đồ nướng, xông khói, thịt chế biến sẵn, gan động vật, bia, rượu, cafe, thuốc lá… cũng là những lựa chọn không tốt cho cả mẹ và bé.
Trên đây là một số dấu hiệu mang thai sớm mà mẹ bầu nên tham khảo để nhận biết sớm nhất việc mình đã có con. Chúc các bạn sớm có tin vui.
